La vuelta al cole es el momento perfecto para retomar las buenas rutinas, no solo en el estudio, sino también en la salud. Entre clases, actividades extraescolares y tareas, es fácil pasar por alto la importancia de una buena salud oral infantil. Sin embargo, mantener sus dientes sanos durante el año es esencial para su bienestar general y para evitar visitas inesperadas al dentista. Por ello, aquí te ofrecemos una guía para asegurar que la sonrisa de tus hijos se mantenga sana y brillante mientras vuelven a las aulas.
¡Toma nota!
Guía de salud oral infantil para la vuelta al cole
Incluye la higiene bucal en la rutina diaria
Entre preparar mochilas y desayunos, la higiene dental puede pasar desapercibida. Por eso, asegúrate de incluir el cepillado de dientes en la rutina matutina y nocturna. Recuerda que los niños deben cepillarse los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos, utilizando una pasta dental con flúor para proteger el esmalte.
Elige meriendas saludables
Durante la jornada escolar, es común que los niños recurran a snacks rápidos que pueden dañar sus dientes, como dulces o refrescos. Opta por alternativas más saludables como frutas frescas, verduras o frutos secos, que además de ser deliciosas, no promueven la formación de caries. Evitar alimentos con azúcar en exceso es clave para mantener sus dientes libres de problemas.
No olvides el protector bucal en actividades deportivas
Si tu hijo participa en actividades deportivas, como fútbol o baloncesto, asegúrate de que use un protector bucal. Estos dispositivos ayudan a prevenir lesiones dentales y mantienen la sonrisa de tu pequeño segura.
Visita al dentista antes de comenzar las clases
Programar una revisión dental al inicio del año escolar es una excelente manera de comenzar el curso con una boca sana. Tu dentista puede detectar posibles problemas a tiempo y ofrecerte recomendaciones para mantener la salud dental de tu hijo en perfecto estado.
Como ves, una buena salud oral infantil no tiene por qué ser un desafío durante el año escolar. Con pequeños ajustes en la rutina diaria, puedes asegurarte de que tus hijos mantengan una buena higiene y salud dental. ¡Agenda ya una cita con nosotros y asegúrate de que tu hijo empiece el cole con una gran sonrisa!